１．６時に起床。行きの電車で１ｈ熟睡 ２．痛い子の日記をみつけた^c^ ３．このところ一連のお仕事のお疲れ様会（予定）のため帰宅時刻不明 ４．たぶんまた不眠症廃上げ

最近の悩み（？）といえば慢性的な「めまい」。 めまいは、さまざまな原因で起こります。 めまいが起こる原因の一つに、「不眠症」があります。 不眠症は、「寝つきが悪い」とか「寝ても何度も目が覚める」、 「熟睡できない」といった症状が、慢性化してい…